Pruža duboko opuštanje i mentalnu jasnoću, potiče cirkulaciju i smanjuje stres, pozitivno utječe na zdravlje vlasišta i povećava protok krvi u vlasištu, koži, mišićima i tkivima, što dovodi do veće isporuke kisika i hranjivih tvari u vlasištu, aktivira parasimpatički sustav koji je zaslužan za odmor i oporavak.